Forest-Medicine
Description: Waldbaden oder Shinrin Yoku bedeutet die Atmosphäre des Waldes genießen oder eine Aromadusche im Wald nehmen. Es geht um absichtslose Einlassen auf die Natur.
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SHINRIN heißt Wald, YOKU heißt Bad
Waldbaden oder Shinrin Yoku bedeutet die Atmosphäre des Waldes genießen oder eine Aromadusche im Wald nehmen. Waldbaden ist kein Spaziergang. Beim Waldbaden geht es um das absichtslose Einlassen auf die Natur. Achtsamkeit, langsames Gehen, Stille und Wahrnehmen mit allen Sinnen spielen hierbei eine wichtige Rolle.
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