Description: Wel-Zijn, praktijk voor vitaliteit en bewustzijn in Alkmaar. Bij ons kunt u terecht voor o.a. yoga- en meditatiecursussen.
bewustwording (125) vitaliteit (120) faalangst (68) persoonlijke groei (64) perfectionisme (16) stresspreventie (9) examenstress (5) middelbare scholieren (1) prestatiedruk (1) alkmaar. stressbestendigheid
Je vitaliteit bepaalt je leven.’
Schoolclinic Rust in je Hoofd ‘Kun jij iets betekenen voor onze Gymnasium eindexamen leerlingen inzake stresspreventie?’. Deze spontane vraag van een docente zag ik als een geweldige kans om hun te mogen begeleiden naar meer innerlijke rust, zekerheid en vitaliteit dus heb ik direct enthousiast ‘ja’ gezegd.
Vanaf september 2018 mochten ieder schooljaar alle eindexamenklassen aan een yogaclinic deelnemen. Ondanks dat het voor de meeste een nieuwe ervaring was, waren ze heel aandachtig en nieuwsgierig. En na afloop deelden een aantal openhartig hun persoonlijke ‘struggles’ en gaven ze enthousiaste feedback over hun beleving. Door de ervaringen van het eerste schooljaar is er bij mij een nieuwe visie ontwikkeld.