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長跑訓練、青少年田徑訓練、體能訓練、伸展運動 (1)

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Dream x Wellman_幼兒田徑體適能 press to zoom SOGO Run 2019 超級隊際挑戰賽(30人一隊)# 參加10公里個人組之餘亦可組隊參加超級隊際挑戰賽,無須額外費用。每人只限組隊1次,30人為一隊,總成績以首27名完成賽事的隊員時間總和決定。

由香港精英運動員協會主辦、沙田節委員會協辦、香港賽馬會慈善信託基金全力支持的「毅力十二愛心跑」,將於12月23日(星期日)舉辦。「毅力十二愛心跑」作為沙田節其中一項重點活動,自接受公開報名以來反應熱烈,截止報名日期為12月14日(星期五)。跑步愛好者如有興趣,請即組隊報名,把握機會與香港精英運動員同場跑步,一起迎接健康活力的聖誕節。 「毅力十二愛心跑」於一九九八年創辦,希望透過接力跑的形式,推廣體育運動對健康的好處,同時籌集善款。受惠機構為精英運動員慈善基金,主要為個人及慈善團體提供包括教育、進修、醫療及其他緊急援助等的資助。「毅力十二愛心跑」曾停辦數年,今年為復辦第三年,並於12月23日(星期日)上午8時15分假沙田運動場舉行。每隊成員由4至8人組成,以接力形式在4小時內與精英運動員一起跑出最遠距離。 活動分設組別包括小學組、中學組、親子組(4歲或以上即可與家長組隊參加)、體育團體組、紀律部隊組、傷健組及愛心組(即公開組),並設有多個特別獎項如「最有創意服裝隊伍」,讓各隊伍發揮創意,穿上喜愛的聖誕服飾跑起來!除了 資料來源 https://runrun.com.hk/

日期: 12月26日 (星期三,公眾假期) 地點: 何文田巴富街運動場 比賽規則 以2-4人接力方式,在31分17秒內完成最長距離。賽事將採用電子計時系統,最終成績以「圈」計算,賽道上將設兩張計時器,即最少單位為半圈 (143米) 起點位置將設置接棒區,各隊隊員需於接棒區內完成交接棒 起步隊員首圈不能交棒 賽道上同一時間,每隊只能有一位隊員競賽 每位隊員不設圈數上限,可連續跑多於一個圈或以上 時限一到,會有哨子長鳴,示意比賽結束 巴富街運動場一圈為286米

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