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Description: Eine Information zu Wellness und Hypnose
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Der Begriff "Wellness" ist heutzutage in aller Munde. Man versteht darunter ein körperliches und geistiges Wohlbefinden und es gibt inzwischen zahllose Vorgehensweisen, die einem Erhalt oder der Steigerung dieses erstrebenswerten Zustandes dienlich sein sollen. Auf der Suche nach solchen Verfahren richten viele ihre Aufmerksamkeit auf neue, teils auch esoterisch anmutende Methoden. Hier hingegen soll die Jahrtausende alte, bewährte und dabei hinsichtlich ihrer Wirksamkeit auch wissenschaftlich belegte Hypno
Durchforstet man Aufzählungen von Begriffen und Verfahren zum Thema 'Wellness', so stößt man mitunter auch auf das Autogene Training. Selbst Leute, die sich damit noch nicht näher befasst haben, werden dennoch eine ungefähre Vorstellung davon haben, was darunter zu verstehen ist: man bringt sich in eine bequeme Position, schließt die Augen und sagt sich dann gedanklich Formeln vor, die zu einer Entspannung und Regeneration von Körper und Seele führen sollen. Und damit ist das Autogene Training auch völlig z
Eine Wellness-Hypnose hingegen kann man ohne jegliche Vorbereitung genießen und sie ist zudem für viele deutlich wirksamer, als es das Autogene Training sein könnte.
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