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マカは栄養価が非常に高く、安心して摂ることができる健康食材。 現代人にとって 理想の食材 と言っても良いほどの優秀な野菜です。 原産地は南米のペルーですが、最近では日本国産マカも登場するなど、身近な存在となっています。 そこで注目されているのが「サプリメント」です。 まだまだマカを野菜として気軽に手に入れることは難しいのですが、サプリメントなら毎日手軽にマカを摂取することができます。 様々なお悩みや目的に活用できるので、性別を問わず人気が高まっています。 このサイトでは、そんなマカのサプリメントについて徹底リサーチ。 良質なマカの選び方を解説します。 また、人気のサプリを実際に購入して試飲！ 製品の詳細情報をお伝えしているので、ぜひ、参考にしてみてください。
マカ（maca）は、南米ペルーを原産とする野菜で、利用されるのは「根」の部分です。 ハーブとして扱われることもあります。 見た目はカブやハツカダイコンのような丸みがあり、色も一様ではなく、白・黄色・ピンク・紫・黒など様々。 色によって含有成分が異なるのも特徴の一つです。 最大の特徴は、土壌の栄養分を根こそぎ吸い上げるという特性。 その土地の栄養をしっかりと蓄えているため、様々な成分がバランス良く含有されています。 具体的な含有成分としては、以下が挙げられます。
マカに含有されている栄養素のうち、最も注目したいのが「アミノ酸」です。 必須アミノ酸・非必須アミノ酸を問わず、バランス良く豊富に含まれている のがポイント。 イキイキとした身体づくりをサポートします。 特に注目したい含有アミノ酸としては、以下が挙げられます。