Description: 《一定瘦》內文簡述（五版） 【五版 352頁】〔原名：一定壽〕 黎時國 著 【封面】———— 【封底】———— 【內容簡介】———— 《一定瘦》這本書，開宗明義的一句話： 瘦的人不一定健康 健康的人一定瘦 是這部飲食養身法的宗旨，也是這套飲食養身法的神髓。 現在 80％ 的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無 @ 老茶房,一定瘦,一定壽,養生,養身,生命基金,陳年普洱茶,身活筆記,不存在的真實 @ old_tea
養生 (119) 一定瘦 (27) 養身 (24) 陳年普洱茶 (20) 老茶房 一定壽 生命基金 身活筆記 不存在的真實 @ old_tea
《一定瘦》內文簡述（五版） 【五版 352 頁】 〔原名：一定壽〕 黎時國 著 【封面】 ———— 【封底】 ———— 【內容簡介】———— 《一定瘦》這本書，開宗明義的一句話： 瘦的人不一定健康 健康的人一定瘦 是這部飲食養身法的宗旨，也是這套飲食養身法的神髓。 現在 80 ％ 的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖的戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是「脂肪」，於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖， 80 ％ 是因為「積水」，也就是說，這是「水囤積」，而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？難怪贏不了！ 目前，坊間絕大部分的瘦身方法，實行到後來，會出現一個共同的現象，那就是都「只瘦肉，不瘦皮」，一旦肉消了，皮也跟著垮了，所以，皺紋浮現，膚質變差，也沒光澤。 依照本書的飲食原則施行，不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」。只要確實施行的人都會發覺，不用久，幾天當中就會發現到皮膚的
我是一個相信因果的平凡人
我跟大家一樣都是來這裡善了所有因果的平凡人