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Viele Menschen finden, dass Yoga ein Sport mit extremem Strecken, Dehnen und Verbiegen ist.
Ich habe oft gehört: „Yoga ist nichts für mich, mir schmerzen die Handgelenke vom Yoga.“ oder: „Ich habe einmal Yoga probiert, danach habe ich mit Rückenschmerzen eine Woche im Bett gelegen.“ usw.
Durch meine jahrelangen Arbeitserfahrungen und meine eigenen Experimente glaube ich, dass viele Senioren und Menschen, wie oben genannt, noch keine sie ansprechende Yoga Art kennen gelernt haben.