Lo Yoga è la via per coltivare il corpo e i sensi, per affinare la mente, per educare l'intelligenza fino a raggiungere la pace dell'anima che è l'essenza del nostro essere.
La pratica dello Yoga ci pone faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro essere. La quiete mentale è la prima condizione dalla quale partire.
Perché iniziare?