„Von der ersten Stunde an habe ich die Yogastunden mit dir sehr geschätzt, deine kompetente und herzliche Art zu unterrichten und deine Präsenz haben es mir leicht gemacht bei mir anzukommen!“
ERDEN und ANKOMMEN. Unsere natürlich angelegten Potentiale wecken, stärken und leben – Im berühmten HIER & JETZT. Die Atmung trägt uns durch eine Reihe von fließenden Körperübungen. Visualisierungsübungen, Mantras und Meditationen aus dem Chakra Yoga richten unser Bewusstsein auf Klarheit und Ruhe aus. Die Meditationstechniken werden mit Elementen aus dem Buddhismus kombiniert. Dieses Ressourcensystem unterstützt uns in einem lebensfrohen Dasein. Einstieg jederzeit möglich. Ich freue mich auf Euch!
FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE