Yogalicious - Living healthy & happy
Description: Living healthy & happy
Egal, ob Vollmond, Blutmond oder Mondfinsternis – der Mond fasziniert uns Menschen. Jedes Wesen auf Erden wird von seinen Zyklen beeinflußt. Viele von uns spüren gerade in den Phasen des Neu- und des Vollmondes die Einflussnahme auf unseren Körper. Darüber hinaus ranken sich Mythen um den Mond und er wird vielerorts angebetet und verehrt. Auch im Yoga, hier wurde ihm der sogenannte Mondgruß gewidmet. Eine wunderschöne und fließende Abfolge – vergleichbar mit dem viel bekannteren Sonnengruß.
Es geht vermutlich nicht nur mir so, aber ist Eure Screen-Time in den letzten 12 Monaten nicht auch geradezu explodiert? Viele arbeiten inzwischen komplett Remote und wer Kinder hat, ‘darf’ diese beim Homeschooling oft tatkräftig unterstützen. Wir sitzen in Zoom-Konferenzen, Facetimen mit Freunden und machen Sport bei Youtube. Außerdem verfolgen wir die Nachrichten, checken WhatsApp, scrollen durch Instagram & Co, gucken Netflix … da kommen schon einige Stunden vor dem Bildschirm zusammen.
Kennt Ihr den Zitronenkuchen von Starbucks? Er ist wirklich super lecker und warum auch immer, ich verbinde den Kuchen mit Urlaub & Sonne. Sowohl Urlaub als auch Sonne sind zur Zeit aber hier eher Mangelware und deshalb habe ich mich an einer eigenen Version versucht. Mit Erfolg – vielleicht sogar besser als das Original…
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