Description: Yoga 50 up specialiseert zich in yoga voor ouderen. Yoga in een prettige omgeving, met leeftijdgenoten en een vakkundige gediplomeerde docent. Zo word en blijf je fitter.
yoga (14573) wellness (12856) healing (5984) amsterdam (3783) energie (3541) gezondheid (762) balans (197) 55+ yoga (2) rivierenbuurt amsterdam (1) pijp amsterdam (1)
Beter ouder worden, dat is mijn missie. Yoga helpt enorm. Het stopt veroudering niet, maar bij regelmatig oefenen neemt de flexibiliteit weer toe. De precisie en het rustige tempo van de vijnana yoga lenen zich heel goed voor 50+ yoga.
In mijn yogalessen leer je lichaam en geest met elkaar verbinden. Dit doen we door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en yogahoudingen. We werken zacht vanuit concentratie. Na afloop voel je je meer in balans.
Op dit moment geef ik online les op zaterdag 10.00-11.00.