Description: Блог о здоровой и счастливой жизни
Здравствуйте, читатели блога. Сегодня тяжело представить мир без мобильных телефонов. Каждый год устройства усовершенствуются и модифицируются. Они становятся более удобными и функциональными. Но мало кто задумывается о том, насколько они безопасны. Ведь, чем активнее человек пользуется мобильным, тем большую дозу электромагнитного излучения он получает. Многие люди кладут смартфон рядом с кроватью на ночь, тем самым, усугубляя ситуацию. ...
Здравствуйте, друзья. Сегодня мы познакомимся с замечательной техникой, которая устраняет многие заболевания желудочно-кишечного тракта, повышает энергетический тонус и дарит хорошее настроение. Уддияна Бандха или «брюшной замок» относится к базовым практикам хатха-йоги. Техника предполагает втягивание живота внутрь с одновременным поднятием пупка. Во время упражнения задействуются отдельные группы мышц, что также способствует ...
Здравствуйте, друзья. Тем, кто заботится о своем здоровье, будет интересно узнать, что одним из лучших вариантов спортивной нагрузки в зимнее время, являются лыжи. Для того чтобы заниматься лыжней, не обязательно ехать на горнолыжный курорт. Достаточно выбраться в ближайший лес, посадку или парк. Польза ходьбы на лыжах состоит не только в обеспечении необходимой физической нагрузки, но и в том, что во время прогулки можно наслаждаться ...