Description: 2019年8月のDHA・EPAを、口コミ&評判つきで比較・ランキングします。今月の1位は意外なあの商品。
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今、いつまでも健康であるために 血液サラサラ成分 が注目を集めています。サプリメントに配合されているような人気の 血液サラサラ成分 はいくつかありますが、中でも有名なのが青魚由来の DHA と EPA ですね。 さらに DHA と EPA は良く言われているように、仕事や勉強で ずっと脳をハッキリしていたい という方にもオススメの成分でもあります。 しかしながら、毎日目標とされる 1日1グラム以上 のDHA・EPAを摂取するのはかなり大変です。現実的にはDHA・EPAサプリメントを利用するのが便利ですね。 なお当サイトでは、各商品の口コミ&評判もご案内しておりますので、こちらも参考になさってください。
必要十分なDHA・EPAの量
必要十分な量の DHA や EPA を摂取しようと思うと、一説にはマアジなら150g以上、マイワシなら40g以上、クロマグロ(赤身)なら9人前以上を 毎日 食べないといけないと言われています。