mbsr-krefeld.de - MBSR Krefeld – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

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MBSR ist ein 8 Wochen Kursprogramm nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Es ist ein Achtsamkeitstraining durch das Menschen in relativ kurzer Zeit einen besseren Umgang mit Stress und schwierigen Situationen lernen können.

Weitere Informationen zu den Kursinhalten finden Sie hier:

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