忙しさが生む悪循環
疲労回復の方法とは
自分にとってのストレス発散方法
Description: 看護師不足の問題は深刻化していて、看護師の残業も常態化しています。その結果、休養が十分に取れずに疲労が蓄積していき、慢性的に残り続ける状態になっています。この慢性疲労を解消するという目的からこのサイトを立ち上げました。
私は手術室看護師で、一般の人が知っている病棟勤務の看護師とはちょっと違う種類の仕事をしています。でも、仕事の内容はより患者さんの命に直結する現場で緊張感は並大抵のものではありません。そして手術がない日でも残業が常態化しているところは、病棟看護師となんら変わるところはありませんし、こんな勤務環境で疲れを抱えたまま仕事を続ける看護師に良い成果が上げられるわけがないとも思っているのです。看護師の慢性疲労やストレスの解消にこのサイトを役立ててもらえたら嬉しいです。
どんな仕事でもストレスは貯まるものですが、看護師の場合は人の命が係わっているだけにその度合いは他の職業よりも高いかもしれません。でもストレスを貯めたまま仕事を続けることは百害あって一利なしです。ここでは私が知っている一般的なストレスの発散法をご紹介いたします。
看護師仲間でも「疲れた」「休みたい」というのが口癖だったりしますが、実に4人に3人は慢性疲労だという調査結果を見つけました。ほとんどの看護師が疲労感を抱えたまま仕事を続け、その先には「辞めたい」という気持ちを押し込んでいるのだと、改めて気づかされました。
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